Factors affecting physical activity behavior based on . Transtheoretical Model in the employees of Birjand universitiesin 2014

Abstract

Background and Aim: Physical activity is an effective health behavior not only to prevent various health problems but also to promote healthy lifestyle. Transtheoretical model (TTM) is one of the models applied to assess physical activity behavior. The aim of the current study was to investigate factors affecting physical activity behavior among employees of Birjand universities, based on transtheoretical model. Materials and Methods: This cross-sectional study was conducted on 200 employees in deputies of Research and Education sectors in Birjand universities, who were recruited through Census method. The instrument for data collection was a questionnaire including demographic variables and having the constructs of transtheoretical model. The questionnaire was completed through self-reported method. Validity of the questionnaire was tested by experts regarding its face and content validity. The questionnaire`s reliability was confirmed using Cronbach&#39;s alpha and correlation coefficient through test-retest method. The obtained data was analyzed by one-way ANOVA, Kruscal-Wallis and post hoc Tukey&#39;s test using SPSS software (V: 16) and P<0.05 was taken as the significant level. Results: Mean age of the participants was 36.9 &plusmn; 8.9 years. Out of 200 subjects 90 (45%) were male. Among the participants 14% were in precontemplation stage, 28% in contemplation, 29% in preparation, 7.8% in the action, and 21.2% in maintenance stage of physical activity behavior. ANOVA test revealed a significant difference between the physical activity stage of change and pros, decisional balance, process of change, self-efficacy (p<0.001). Conclusion: Since the majority of employees had a sedentary lifestyle, it is a necessity to conduct some planned interventions in order to promote their physical activity behavior. This, interventions based on transtheoretical model can be helpful.

&nbsp; زمینه و هدف:&nbsp;فعالیّت فیزیکی به‌عنوان یک رفتار بهداشتی مؤثّر، نه‌تنها از بسیاری از مشکلات بهداشتی پیشگیری می‌کند، بلکه می‌تواند سبک زندگی سالم را نیز ارتقا دهد. یکی از الگوهایی که به تبیین رفتار فعالیت فیزیکی می‌پردازد، الگوی فرانظری&nbsp;می‌باشد. مطالعه حاضر، با هدف&nbsp;بررسی عوامل مؤثّر بر رفتار فعالیت فیزیکی بر اساس الگوی فرانظری در کارکنان دانشگاه‌های بیرجند انجام شد. &nbsp; روش تحقیق: در این مطالعه مقطعی، تعداد 200نفر از کارکنان حوزه معاونت آموزشی و تحقیقات دانشگاه‌های بیرجند، به‌روش سرشماری وارد مطالعه شدند. ابزار گردآوری داده‌ها، پرسشنامه‌ای مشتمل بر اطلاعات دموگرافیک و سازه‌های مدل فرانظری بود که به‌روش خودگزارش‌دهی تکمیل گردید. روایی پرسشنامه‌ها، از طریق بررسی روایی صوری و محتوایی توسط اساتید و پایایی پرسشنامه از طریق محاسبه آلفای کرونباخ و تعیین ضریب همبستگی به‌روش آزمون-بازآزمون تأیید شد. داده‌های گردآوری‌شده، وارد نرم‌افزار SPSS (ویرایش 16) شد و توسط آزمون‌های آماری آنالیز واریانس یک‌طرفه، کروسکال‌والیس و تست تعقیبی توکی، در سطح معنی‌داری 05/0>&alpha; مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. &nbsp; یافته‌ها:&nbsp;میانگین سنّی شرکت‌کنندگان 9/8&plusmn;9/36 بود. از 200 شرکت‌کننده، 90 نفر (45%) مرد بودند.&nbsp;14% از شرکت‌کنندگان در مرحله پیش‌تفکّر، 28% در مرحله تفکّر، 29% در مرحله آمادگی، 8/7% در مرحله عمل و 2/21% در مرحله نگهداری رفتار فعالیت فیزیکی قرار داشتند. نتایج آزمون آنالیز واریانس، اختلاف آماری معنی‌داری را بین مراحل تغییر رفتار فعالیت فیزیکی با منافع درک‌شده، توازن در تصمیم‌گیری، فرآیندهای تغییر و خودکارآمدی نشان داد (001/0>P). &nbsp; نتیجه‌گیری: اغلب کارکنان مورد بررسی، زندگی بی‌تحرّکی داشتند که نشان می‌دهد، مداخلات برنامه‌ریزی‌شده برای ارتقای فعالیت فیزیکی کارکنان مورد نیاز می‌باشد. در این زمینه، استفاده از مداخلات مبتنی بر مدل فرانظری می‌تواند کمک‌کننده باشد. &nbsp;