Effect of 6 weeks of high intensity interval training (HIIT) plus nano-curcumin supplement on Total antioxidant capacity and Malondialdehyde in overweight girls

Abstract

Background and Aim: Despite the positive effects of high-intensity interval training (HIIT), these training cause oxidative stress due to high intensity. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of 6 weeks of HIIT training by using Nano-Curcumin supplement on total antioxidant capacity and Malondialdehyde level in overweight girls. Materials and Methods: The present study was a quasi-experimental study with a pretest-posttest design. Accordingly 48 overweight girl students with average age (21.78 ±0.94 years) and BMI (28.12±2.1 Kg/m2) entered were randomly and equal divided into four groups: training group (n=12), training-supplement (n=12), supplement (n=12) and control group (n=12). Supplemental groups consumed an 80 mg capsule daily of Nano-Curcumin. Training groups, three sessions per week for 6 weeks performed HIIT exercises with 85 to 95% of maximum heart rate. Before and after training and consumption the supplementation, Blood samples were obtained to measure Malondialdehyde indices and total antioxidant capacity. Results: In the present study, there was a significant decrease in Malondialdehyde levels (P = 0.009) and a significant increase in total antioxidant capacity (P = 0.01) in the training-supplement group while levels of Malondialdehyde increased significantly (P = 0.004) in the training group. Conclusion: It seems, HIIT training causes oxidative stress in overweight people, concomitant use of the supplement may possibly improve the total antioxidant capacity in overweight people.

زمینه و هدف: با وجود اثرات مثبت تمرینات تمرین تناوبی شدید (High intensity interval training; HIIT)، این تمرینات موجب ایجاد فشار اکسایشی می‌گردد؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرین HIIT همراه با مصرف مکمل نانوکورکومین بر ظرفیت آنتی‌اکسیدانی‌تام و مالون‌دی‌آلدهید دختران دارای اضافه‌وزن بود. روش تحقیق: پژوهش حاضر یک مطالعه‌ نیمه‌ تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون بود. تعداد 48 نفر از دانشجویان دختر دارای اضافه‌ وزن با میانگین سنی 0/94∓21/78 سال و شاخص توده بدنی 2/1∓28/12کیلوگرم بر مترمربع وارد مطالعه شدند و به‌طور تصادفی و به تعداد مساوی (12n=) به چهار گروه تمرین، تمرین-مکمل، مکمل و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه‌های مصرف‌کننده مکمل، روزانه یک کپسول 80 میلی‌گرمی نانوکورکومین مصرف کردند. گروه‌های تمرین، هفته‌ای سه جلسه به‌مدت 6 هفته تمرینات HIIT را با 85 تا 95 درصد حداکثر ضربان قلب اجرا نمودند. قبل و بعد از دوره‌ تمرینی و مصرف مکمل، نمونه‌های خونی برای اندازه‌گیری شاخص‌های مالون‌دی‌آلدهید و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام گرفته شد. یافته‌ها: در مطالعه حاضر، کاهش معنی‌دار سطوح مالون‌دی‌آلدهید (0/009P=) و افزایش معنی‌دار ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام (0/01P=) در گروه مکمل-تمرین دیده شد. در حالیکه، سطوح مالون‌دی‌آلدهید (0/004P=) در گروه تمرین افزایش معنی‌داری داشت. نتیجه‌گیری: در حالی‌که ورزش تناوبی شدید در افراد دارای اضافه وزن موجب استرس اکسیداتیو می‌گردد، مصرف همزمان مکمل احتمالاً می‌تواند سبب بهبود ظرفیت تام آنتی‌اکسیدانی در افراد دارای اضافه وزن گردد.